El Zanshin (残心), o estado de “mente presente”, es un concepto central en kenjutsu y se refiere al estado mental que el espadachín debe mantener durante el combate.
Está íntimamente relacionado y es complementario al estado de Mushin (無心, literalmente “no mente”), la “mente relajada” o “vacía”, que es la postura mental ideal en el Zen. En Mushin, la mente no está fijada en un pensamiento o emoción y, por lo tanto, permanece abierta a todo. El espadachín aspira a mantener un estado vital permanente de Mushin, de mente en calma, hasta que, durante el combate, entra en Zanshin. Mantendrá este estado hasta el preciso momento que el adversario ha sido completamente derrotado, para después volver a Mushin: un segundo demasiado pronto y las consecuencias pueden ser fatales.
Pero, ¿qué es exactamente este estado de Zanshin? El concepto proveniente del taoísmo y el budismo Zen, y designa un estado psicológico caracterizado por una consciencia alerta pero relajada, dispuesta para reaccionar en cualquier momento.
El practicante de Shinkage-ryu entra en Zanshin durante el duelo, manteniendo una consciencia plena, una alerta intensa y una atención total en el presente durante la práctica o el combate, estando completamente comprometido y concentrado en cada movimiento y en la interacción con el oponente.
Así, deja de lado las distracciones mentales y las preocupaciones externas, y se concentra completamente en la situación presente. Esto le permite una mayor agudeza mental, una toma de decisiones más rápida y una respuesta más precisa a los movimientos del adversario.
- En Zanshin, el espadachín es tremendamente sensible a los cambios en el entorno, a las acciones del contrincante y a cualquier oportunidad o peligro que pueda surgir durante el enfrentamiento. La mente del practicante debe estar completamente presente en el momento, sin distraerse ni desviarse del combate.
- El Zanshin también se relaciona con la intuición y la capacidad de anticipar los movimientos del oponente. Al mantener una mente alerta, calmada y atenta, el practicante de Shinkage-ryu puede percibir sutiles señales y patrones de comportamiento que indican las intenciones del oponente antes de que se manifiesten físicamente. Esto le permite reaccionar de manera segura, rápida y efectiva.
La práctica de Zanshin en el Shinkage-ryu también se relaciona con el desarrollo de una actitud mental de calma, serenidad y concentración en cualquier situación difícil de la vida. Al mantener la mente en el presente, se evita la rumiación sobre el pasado o la anticipación excesiva del futuro, lo que permite una mayor claridad y una mejor capacidad de adaptación en el combate. Esta mentalidad ayuda al practicante a desarrollar la serenidad y la adaptabilidad frente al peligro, necesarias para obtener la victoria en el combate y en la vida.
